これまで、チョコレートにはさまざまな効果が期待できることを述べてきましたが、10回目の今回は、女性にうれしいカカオの情報を紹介します。
前回まで何度か登場している“カカオポリフェノール”。これが女性をサポートしてくれる成分なのです。では、じっくりと説明しましょう。
≪カカオポリフェノールが女性にうれしいワケとは？≫
ポリフェノールという言葉は、もう皆さまご存知ですよね。赤ワインやコーヒー、緑茶、リンゴなど、さまざまな食品に含まれている成分です。このポリフェノールには、活性酸素という、人間をさびつかせる原因となりかねない物質を退治してくれる効果があるといわれています。カカオに含まれているカカオポリフェノールにも、この抗酸化作用が期待できるのです。
さらに、カカオにはカカオポリフェノールの他にもマグネシウムや鉄分、亜鉛など、不足してしまいがちなミネラル分が豊富。中でも亜鉛は、女性ホルモンのバランスを整えたり、お肌のターンオーバーも促してくれるといわれていますから、女性には特に欠かせない成分です。
今回は、食べて美味しい、おしゃれなオーガニックチョコレートを紹介します。
≪手軽で簡単！一石二鳥なチョコレートはこれ≫
オランダ発『CHOCOLATE COMPANY(チョコレートカンパニー)』の「ホットチョコスプーン ビオオーガニック」。これは、ホットミルクに混ぜるだけで、本格的なホットチョコレートができる優れもの。見た目がかわいいだけでなく、ペルー産カカオを使用している本格オーガニックチョコレートなので、温めた牛乳に溶かしたときの味も最高で、心も体もホッコリとする逸品です。
続いては、ベルギー発『BELVAS（ベルヴァス）』の「スーパーフードミックス ダークチョコレート」。キヌアパフやゴジベリーなどのスーパーフードや、かぼちゃのタネ、アーモンドなどが入った、割って食べるタイプのチョコレートです。
フォトジェニックな見た目で、食べる前の気分も盛り上がります。抗酸化作用の期待できるゴジベリーや、栄養価の高いキヌアなどのスーパーフードを手軽にチョコレートと一緒に摂取できるのが魅力。また、甘さがきちんとあるタイプのダークチョコレートなので、食べごたえも十分です。
年末年始の〝暴飲暴食〟が悔やまれるこの時期。お菓子の誘惑に負けそうになったら、ぜひオーガニックチョコレートをチョイスしてみて！
今年からは美味しくておしゃれなオーガニックチョコレートを取り入れて、インナービューティーを目指してみてはいかがでしょうか？
ビープル バイ コスメキッチン チョコレートビューティー
