12月20日、メトロポリターナが、頭髪専門外来を中心とした女性医療を提供する「Ｄクリニック東京ウィメンズ」とコラボして女性のためのセミナー「Ｐｒｉｎｃｅｓｓ　Ｌｉｆｅ　セミナー」を東京・銀座で開催しました。

　「髪と心、冬の乾燥対策」をテーマに、同クリニックの浜中聡子院長と、薬剤師で漢方カウンセラーの大久保愛さんが登壇。仕事帰りの会社員ら約１００人の参加者を前に、西洋医学と東洋医学それぞれの観点から、美しく年齢を重ねるための秘訣（ひけつ）について講演しました。

　浜中院長は「年齢は後ろ姿に出ます。姿勢や歩き方、今からでも丁寧に行いましょう」と呼び掛け、女性の薄毛対策にも言及。冬は大気やエアコンによる乾燥と、気温低下による血行不良が髪にダメージを与えるとして「シャンプーを変えたり、ドライヤーを変えたり、外側のケアばかり最初に思い浮かびますが、大切なのは内側、頭皮の環境です」と述べ、「髪の原料はほとんどがタンパク質ですから、何よりも栄養補給が大事です。有酸素運動で良質な睡眠をとりましょう」とアドバイスしました。

　続いて大久保さんは、著書「１週間に１つずつ心がバテない食薬習慣」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）に基づき、冬に効果のある食材としてキャベツを上げました。「生でそのまま。よく噛めば、冷たい生野菜も温かくなります」。冬の乾燥肌は、腸も乾燥して弱っていることに起因するとし、食物繊維を取ることを勧めた。このほか、忘年会シーズンで疲れた胃腸には、タンパク質とミネラルが豊富で胃もたれしない豆腐を勧めたほか、ここでもキャベツが効果的だと明かしました。

　「Ｐｒｉｎｃｅｓｓ　Ｌｉｆｅ　セミナー」は季節ごとに年４回開催する予定で、第２回を春に予定しています。