【2026年国際女性デーイベントレポート】「2026→2036 ありたい未来を想像しよう！」

2026.05.15 ライフスタイル, Fem Care Project, PR

　制度や慣習、無意識の思い込みを見つめ直しながら、これからの10年をどう変えていくのか。“ありたい未来”へのヒントが示されたトークセッションの模様をレポートでお届け。

歴史を学び、未来をつくる。
対話から見えた“次の10年”

　3月22日、表参道のスパイラルホールで開催された「国際女性デー×Fem Care Project 2026→2036 ありたい未来を想像しよう！」。プログラム前半では、産婦人科医の高尾美穂先生と、人気音声配信番組「COTEN RADIO」などを手掛ける品川皓亮さんが登壇し、“女性の社会参画”をテーマに語り合った。

　セッションで繰り返し語られたのは、制度だけでは社会は変わらないということ。育児休業や支援制度は整いつつある一方で、日本ではいまなお「家事・育児は女性が担うもの」といった無意識の規範が根強く残る。品川さんは、こうした価値観こそが女性の選択肢を狭める大きな要因だと指摘した。

　高尾先生は、ケニアでの医療支援活動を通じて得た視点を共有。日本においても、避妊やリプロダクティブヘルスに関する選択肢は十分とはいえないと語った。「世界を見ることで、日本の現在地に初めて気づける」。その言葉は、会場に静かな問いを投げかけた。

　また、印象的だったのは、“選べる時代”だからこそ生まれる迷いについての対話だ。働くこと、家庭を築くこと、子どもをもつこと。選択肢が増えた現代では、正解が一つではないからこそ葛藤も生まれる。だからこそ必要なのは、誰かの理想に合わせるのではなく、「自分はどう生きたいのか」を見つめる時間なのだと両氏は語る。

　最後に高尾先生は、「ここからの10年が、振り返れば転換点だったと思える時代になるかもしれない」と来場者へメッセージを送った。社会を変えるのは、大きな制度改革だけではない。一人ひとりが声を上げ、対話し、自分の意思で未来を選び取ろうとすること。その積み重ねこそが、2036年の景色をつくっていく。

フェムケアやセルフケアにまつわるブースが並び、来場者が気軽に立ち寄れるマーケットのような空間が広がった。

来場者特典として、セルフケアや女性の健康をテーマにした冊子やアイテムをプレゼント。

心地よい社会を目指して、
パナソニックが描く未来

　月経周期は、体調や気分の揺らぎを知るための大切なサイン。でも、休むって案外むずかしい。テクノロジーも味方につけながら、健やかな毎日と未来につなげるセルフケアとは。

月経周期を知ることから始めるセルフケア

　後半は、「体のリズムを知るっていいね！今日と明日、そして未来の“ありたい自分”につなげる新習慣」と題したトークセッション。産婦人科医の池田裕美枝先生、タレントの矢沢心さんらを迎え、女性の体調管理とテクノロジーの可能性について語り合った。

　月経とは、ホルモンの変化を通して日々の心身の状態にも影響するもの。池田先生は、思春期から更年期まで女性の身体には絶えず波があり、そのリズムを知ることこそ、自分自身との心地よい付き合い方を見つける第一歩だと語った。

　矢沢さんは、年齢を重ねることでトレーニングの疲れや家事の忙さからくるイライラを、昔より感じるようになったが、それが月経周期によるものだという自覚はなかったと話した。池田先生との対話を通じて、「月経周期を知ることで自分だけで頑張りすぎずに、もっと周囲に頼っていいんだなと思った」と語った。

　会場では、パナソニックが展開するサービス「RizMo（リズモ）」も紹介。ウェアラブルデバイスとアプリを連携し、就寝中の衣服内温度や睡眠をもとに月経周期や体調変化を予測。コンディションに合わせたセルフケアの提案に加え、家族やパートナーとの共有機能も備える。テクノロジーで体調管理を支えるだけでなく、“伝えづらさ”を和らげるコミュニケーションツールとしても注目を集めた。

　印象的だったのは、池田先生の「自分の健康に向き合うことは、社会貢献でもある」という言葉だ。超高齢社会を迎えるいま、一人ひとりが健やかに生きることは、自分のためであると同時に、社会全体の未来にもつながっていくのだ。

　自分の身体を知り、必要なときに頼り、支え合う。その積み重ねが、“心地よい社会”への確かな一歩になると感じさせる時間となった。