すっかり広まった在宅ワーク。
この新しい働き方に合わせて、生活習慣も見直してみよう。自分の体に耳をすませて、ちょっとした工夫をすれば、ウェルネスなボディはきっと実現できるはず。

ウェルネスボディ

［01］在宅ワーク時代の健康な体づくりの基本

［02］在宅ワークにおすすめのワークチェア

［03］おうちで本格めぐりケア

［04］「植物性」のミルク＆プロテイン

［05］パフォーマンスアップのための睡眠術

［06］“おやすみアロマ”でリラックスタイムを

Regulars

《東京#CODE》#Y2Kブームって知っている？

《めしうまナイト》麺の代わりにしらたきで「ヘルシー中華風焼きそば」

《映画でぶらぶら》This Month Movie『ボストン市庁舎』

《音楽日々帖》眠れそうにない夜

《いか文庫 本日は閉店なり》見方を変えて楽しまなイカ？

《オギノマ》名古屋テレビ塔とサステナブル

《今日も恋する ARTガイド》 ジャム・セッション 森村泰昌 M式「海の幸」

《お多福美人講座》だから奇跡が起こるのね！

《Fem Care Project》フェムトーク　フェムテックってなんだろう？

《BLEAGUE 「浅利陽介とコートの外で。」》秋田ノーザンハピネッツ 田口 成浩

《プロフェッショナルの肖像「PRO-FILE」》濱口竜介

《働くオンナの救Q箱》糖尿病は、血液検査で早期発見を！