自分にしかないキラッと光るポイントを

　クロスフィットトレーナーのみならず、175cmの長身を生かしてフィットネスモデルとしても活躍するAYA。女性も憧れる美しさは、彼女がトレーニングで培ってきた自信の表れともいえる。

　「コスメやエステは大切ですが、内面から美しくなることが本当の美しさだと思います。身体を鍛えているほうが内面からにじみ出てくるものがあるし、自分に自信が持てますよね。エステやトレーニングの両方の美しさで、きれいでいられるんじゃないかな」

　トレーニングとともに大切にするのが食事だ。平日は糖質の摂取量や炭水化物を採るタイミングまで厳しく管理し、最大限のパフォーマンスを発揮する〝土台〟をつくっている。一方で、休日は食事制限など気にせず、スイーツを楽しむこともある。

　「cheat　dayと呼んでいますが、トレーニングもしない、好きな物を食べていい休日があるから、また頑張れる。フル回転するタイミングと、思いっ切り息を抜くメリハリを大切にしないと、どこかで挫折が待っていると思います」

　最後にクロスフィットを追求する彼女に、理想の女性像を聞いた。

　「自分にしかないキラッと光るポイントや、個性を出せている女性は美しいし、自信に満ちあふれている。仕事ならば自信のない、背中を丸めている人よりも、自信のある姿勢のいい人に任せたいですよね。自分もそうありたいし、もっともっと進化していきたいと思います」

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AYA

兵庫県生まれ

中学・高校で運動部に所属し、体育大でスポーツ学などを学ぶ。フィットネス業界に入りインストラクターとして水泳指導やスタジオを担当するとともにスカウトされてファッションモデルとしても活動。

2012年、クロスフィットと出合う。その後、リーボックの国内アンバサダーに任命され、モデルとしてもフィットネスモデルに転身する。