出勤前に朝日や風を感じながら、ゆったりとヨガができたら仕事のみならず１日中、気持ちよく過ごせるはずです。でも、高層ビルが乱立し、朝日どころか空さえも見えない都心では夢のまた夢―そんなヨギーナの固定観念を覆す、講座が始まります。

　7月11日(水)から毎週水曜に行われる講座「YOGA　in　大手町牧場カフェ」は、会場が東京駅からもほど近い大手町の「JOB　HUB　SQUARE」。13階にあるカフェの屋上テラスを使い、午前7時から「屋上の風を感じながら自律神経を整える優しいヨガ」のプログラムを行います。

　講師は、ヨガインストラクターの片岡まこさん。プログラム後は、栄養管理士のプチ講座とともに「黒ごまバナナスムージー」を配布し、身体の内側からも健康をサポートします。

　毎週木曜の夕方には、英語で指導する「English　YOGA」も予定しています。

　都心では感じにくい朝日や風を感じながら身体を動かせば、いつもと違う風景に気付くかもしれません。

　YOGA　in　大手町牧場カフェ

　会場：JOB HUB SQUARE 13階大手町牧場カフェ（千代田区大手町2-6-2）　※雨天時はカフェ内で実施

　開催日時：ASAYOGA　毎週水7:00～8:00

　 English　YOGA　毎週木18:00～19:00

　参加費：１回2000円

　各回先着20人

　参加2日前の18:00までに要予約。申し込みは、http://lovespo-tokyo.com/asayoga-bokujyo/