夏の不調に「漢方」という選択肢も

　漢方は、中国の伝統医学をもとに、長い時間をかけて日本で独自に発展を遂げてきた。現代では研究も進み、効果が認められたものが、医薬品として病院で処方されたり、薬局に置かれている。

　漢方には「※気血水（きけつすい）」という考え方がある。これは、人の体は「気血水」の3要素で構成され、その流れやバランスが崩れると不調が表れるというもの。その乱れた気血水を補ったり、排出することで、正常なバランスに戻すというのが漢方の基本的な考え方だ。

　たとえば高温多湿の夏は、屋外と冷房の効いた室内との気温差で体に負荷がかかり、「気」が不足して胃腸の働きが弱くなったり、「水」も過剰な状態になることで、胃腸の不快感を覚える。その場合は、「気」を補ったり流れを促したり、余分な「水」を排出するための漢方が処方される。

　クラシエの漢方は、古くから伝わる知恵に、最新の技術やアイデアを組み合わせてつくられたもの。自然由来の生薬から生まれる漢方は、病気のときだけではなく、暮らしのさまざまなシーンの不調や悩みにもきっと寄り添ってくれるはず。クラシエの漢方は、薬局やドラッグストアで購入が可能。より正しい服用のためにも、薬剤師や登録販売者に相談をするのもおすすめだ。夏を快適に過ごすために、漢方という選択肢も取り入れてみよう。

※「気」は健康にいきいきと生活するうえで大切なエネルギー源。「血」はいわゆる血液で体内に栄養を運んでくれるもの。「水」は体内にうるおいを与えたり余分な熱を抑えてくれる水分のこと。

胃腸のトラブルに

食べすぎ、飲みすぎ、夏バテにも。胃腸トラブルにおすすめの漢方

右）

六君子湯（リックンシトウ）

「気」を補い、胃腸を元気に
なんとなく胃腸の調子がよくないと感じていたり、胃腸のはたらきが弱っている気がする…。そんなとき漢方では、胃腸で生み出される「気」が弱っている状態と考えられている。六君子湯は、「気」を“補い”、胃腸を元気にする漢方で、胃腸のはたらきを高めて、胃痛や胃もたれなどの不快感を改善し、食欲不振や吐き気などの症状にも効果的だ。

《効能・効果》体力中等度以下で、胃腸が弱く、食欲がなく、みぞおちがつかえ、疲れやすく、貧血性で手足が冷えやすいものの次の諸症 ： 胃炎、胃腸虚弱、胃下垂、消化不良、食欲不振、胃痛、嘔吐

「クラシエ」 漢方六君子湯エキス顆粒 ［24包］
希望小売価格：2640円（第2類医薬品）
 

中央）

五苓散（ゴレイサン）

余分な「水」を体の外へ
お酒や水分を取りすぎると、「水」が滞った状態になることがあり、その結果、むくみや頭痛、下痢などの症状を引き起こすことに。五苓散は、体のはたらきを高めて、余分な「水」だけを体外へ出す処方。だから、二日酔いなど一時的に不要な「水」が体にたまっているときに効果的で、むくみや急性胃腸炎、下痢、暑気あたり、吐き気などの症状があるときにもおすすめ。

《効能・効果》体力に関わらず使用でき、のどが渇いて尿量が少ないもので、めまい、はきけ、嘔吐、腹痛、頭痛、むくみなどのいずれかを伴う次の諸症 ： 水様性下痢、急性胃腸炎（しぶり腹のものには使用しないこと）、暑気あたり、頭痛、むくみ、二日酔

「クラシエ」 漢方五苓散料エキス顆粒 ［12包］
希望小売価格：1540円（第2類医薬品）
 

左）

胃苓湯（イレイトウ）

冷えた胃腸を整える
漢方では、胃腸で食べものを消化するためには気が必要であると考えられている。だから、冷たいものを食べすぎると、気は奪われ胃腸のはたらきは損なわれる。水分も滞り、下痢や軟便にもなりやすい。胃苓湯は、五苓散に平胃散（ヘイイサン）という、胃腸のはたらきを促す漢方を組み合わせたもの。余分な「水」を体外へと出しながら、水っぽくなった胃腸を乾かし整えてくれる。

《効能・効果》体力中等度で、水様性の下痢、嘔吐があり、口渇、尿量減少を伴うものの次の諸症 ： 食あたり、暑気あたり、冷え腹、急性胃腸炎、腹痛

胃苓湯エキスEX錠クラシエ
希望小売価格：1100円（第2類医薬品）

肥満を改善したい

肌の露出が多い時期、肥満症が気になりはじめたら…

右）

大柴胡湯（ダイサイコトウ）

「気」の流れを改善する
漢方では、ストレスによる自律神経の乱れは、「気」が滞る原因と考えられている。「気」の通り道である脇腹で、「気」がつまるとその部分に脂肪がたまりやすくなり、腸のはたらきも乱れ便秘になりがち。大柴胡湯は、その滞った気の流れを改善するはたらきがある。自律神経を整えることで、低下していた脂質代謝が高まるため、余分な脂肪を減らし便秘の改善にもつながる。

《効能・効果》体力が充実して、脇腹からみぞおちあたりにかけて苦しく、便秘の傾向があるものの次の諸症 ： 胃炎、常習便秘、高血圧や肥満に伴う肩こり・頭痛・便秘、神経症、肥満症

コッコアポG錠 ［312錠］
希望小売価格：4400円（第2類医薬品）
 

左）

防風通聖散（ボウフウツウショウサン）

胃の熱を体外へ排出する
味の濃いものや脂っぽいものを食べすぎると、胃に熱がこもり、胃の活動が活発になり食欲が増す。すると食事量が増え、胃に熱が蓄積し、さらに食欲が増すという悪循環に。防風通聖散は、この熱を取り除く処方。脂質代謝を活発にし、老廃物とともに熱を体外へ逃し、肥満症を改善する。便秘にも効果的。

《効能・効果》体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症 ： 高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘、蓄膿症（副鼻腔炎）、湿疹・皮膚炎、ふきでもの（にきび）、肥満症

コッコアポEX錠 ［312錠］
希望小売価格：4400円（第2類医薬品）

肌あれにも

ターンオーバーを促す夏の肌をケアする漢方

薏苡仁（ヨクイニン）

肌に栄養をあたえる

右）
楊貴妃も愛用していたと言われている薏苡仁（ハトムギ由来）は、肌に栄養を与えて、角層の新陳代謝を促す漢方。消炎作用や体の水分バランスを整える作用があるといわれ、肌あれやいぼに効果的。

《効能・効果》いぼ、皮膚のあれ

クラシエヨクイニンタブレット ［126錠］
希望小売価格：1320円（第3類医薬品）
 

左）
ヨクイノーゲンホワイト錠は、「血」のめぐりをよくするはたらきのある桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）をプラスしたもの。「血」のめぐりをよくし、全身に栄養を運ぶことで、皮膚のターンオーバーを正常化し、しみ、手足の肌あれ、にきびを改善する。

《効能・効果》比較的体力があり、ときに下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどを訴えるものの次の諸症 ： にきび、しみ、手足のあれ（手足の湿疹・皮膚炎）、月経不順、血の道症

ヨクイノーゲンホワイト錠 ［56錠］
希望小売価格：1320円（第2類医薬品）

暮らしに寄り添う

病気になったときはもちろんちょっとした不調のときにも。クラシエの漢方は、毎日を健やかに過ごすために幅広いラインナップを揃えている。

気軽にはじめるなら
漢方セラピー
https://www.kracie.co.jp/ph/k-therapy/

脂肪やむくみに
コッコアポ
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肌トラブルには
ハトムギ専科
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暮らしに役立つ漢方の総合サイト
Kampoful Life
https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/