からだがほっこり温まるトマトとたまごの雑炊《めしうまナイト》

グルメ, コラム

料理勉強家ヤスナリオが深夜のハラペコ世代へお届けする「めしうまナイト」。

寒い日にオススメ!
トマトの酸味とごま油のコクが食欲をそそる、ちょっぴり中華風のたまご雑炊です。

[材料]1人分

トマト:1個
青ねぎ:2~3本
卵:1個
水:300ml
鶏がらスープの素:大さじ1
すりおろししょうが:チューブ3センチ
ごはん:150グラム
ごま油:適量
粗びき黒こしょう:適量

[つくりかた]

1. トマトはヘタをとり、縦に4等分する。青ねぎは小口切りにする。卵はボウルに溶いておく。

2. 鍋に水を沸騰させ、トマト、鶏がらスープの素、すりおろししょうがを加えて煮込む。

3. トマトがやわらかくなってきたら、ごはんを加えて、ひと煮立ちさせ、溶いた卵を流し入れ、卵が固まるまで煮込む。

4. 器に盛り、青ねぎをちらし、ごま油をまわしかけたら、粗びき黒こしょうをふる。



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